#12 MINDFULNESS - Stressing less - Meine 10 Top Tipps für mehr Stressresistenz

Shownotes

In dieser Folge erfährst du:

• woher Stress eigentlich kommt,
• welche Auswirkungen Stress auf uns hat und
• was du konkret tun kannst, um dich weniger gestresst zu fühlen

Mehr Informationen findest du unter:

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  Quellen: Hungerstoffwechsel - raus aus der Abnehmfalle (Jasper Caven - 2020)