#22 MOVEMENT - Power up yourself - Die Power von Bewegung & Sport fürs Business

Shownotes

In der Folge sprechen wir darüber:

• wieso es so bereichernd sein kann, mehreren beruflichen Tätigkeiten nachzugehen,
• wie man es schafft, Sport und einen vollen Businessalltag zu vereinbaren und
• inwiefern Sport und Bewegung dich im Business unterstützen können.

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Quellen:

• https://www.aerzteblatt.de/archiv/209444/Sport-als-Praevention-Fakten-und-Zahlen-fuer-das-individuelle-Mass-an-Bewegung
• https://www.tagesschau.de/wissen/gesundheit/who-bewegungsmangel-101.html
• https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Themen/Koerperl_Aktivitaet/koerperl_aktiv_node.html